每月必吃几次的荷包蛋不煮不煎又嫩又完整女人要多吃
发布日期:2023-12-26 12:33:14 来源:云开平台登录 浏览次数:1
今天是我宅家21天的日子,每天忙忙碌碌地做着美食,给家人做一日三餐,真的不感觉那么无聊了。米酒我家经常做,每次都做得很多,保鲜在冰箱里,随便什么时间都能做鸡蛋汤或者煮荷包蛋,家人特别爱吃,尤其死、作为早餐,那是每月我家都要吃好多次了。
每月必吃几次的荷包蛋,不煮不煎,又嫩又完整,女人要多吃。荷包蛋好多人都吃过,但是煮不好就破皮不成型了或者老了,口感不好了,因此,爱吃的人不一定会煮荷包蛋,为了尽最大可能避免小伙伴们煮的荷包蛋不成型完整,我今天特意用蒸的方法,把荷包蛋蒸的又嫩又完整,而且酒香味浓,吃一碗都不嫌多。
《米酒蒸荷包蛋》这既可以做早餐,又可当作月经期的滋补品吃,加一勺红糖又可当作月子餐了,红糖米酒蒸荷包蛋具有益气补血,健脾暖胃活血化瘀等作用。尤其在月经期间,胃口都不太好,多吃点好处多多,而且还能开胃增加食欲,营养丰富太好吃了,用蒸的方法把鸡蛋变成荷包蛋,又嫩又流汁,小伙伴们,要是不会煮荷包蛋,就学我这样的解决方法蒸出来,几分钟就可以吃到嘴了。
做法:1、提前把枸杞用清水洗洗泡泡,这样蒸出来比较软,把米酒用一个大碗或者深盘子,加凉开水或者纯净水均匀搅拌,爱喝汤的可以稍微多加点。
3、撒上枸杞,如果爱吃红枣的可以加几个,生理期吃比较好,最好用红糖蒸出来。
4、把碗放入蒸锅,我的蒸锅是臻米折叠蒸锅,平时不用的时候能折叠起来,而且蒸汽十足,没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;
5、水箱加凉水,定时10分钟,10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可折叠,中途不要开盖;所选用的时间都是按照量来具体确定的。
6、时间到后小心烫着,因为电蒸锅实在太烫了,挖一勺红糖,做早餐或者生理期吃比较好,建议,若不是生理期,夏季吃加白糖比较好。
2、荷包蛋喜欢吃老一些的,能增加蒸制时间,喜欢嫩一些的,这一段时间就够了。
可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每个人的喜好不同,请多多包容,也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对可可最大的鼓励!
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