每月必吃几次的荷包蛋不煮不煎又嫩又完整女人要多吃

  今天是我宅家21天的日子，每天忙忙碌碌地做着美食，给家人做一日三餐，真的不感觉那么无聊了。米酒我家经常做，每次都做得很多，保鲜在冰箱里，随便什么时间都能做鸡蛋汤或者煮荷包蛋，家人特别爱吃，尤其死、作为早餐，那是每月我家都要吃好多次了。

  每月必吃几次的荷包蛋，不煮不煎，又嫩又完整，女人要多吃。荷包蛋好多人都吃过，但是煮不好就破皮不成型了或者老了，口感不好了，因此，爱吃的人不一定会煮荷包蛋，为了尽最大可能避免小伙伴们煮的荷包蛋不成型完整，我今天特意用蒸的方法，把荷包蛋蒸的又嫩又完整，而且酒香味浓，吃一碗都不嫌多。

  《米酒蒸荷包蛋》这既可以做早餐，又可当作月经期的滋补品吃，加一勺红糖又可当作月子餐了，红糖米酒蒸荷包蛋具有益气补血，健脾暖胃活血化瘀等作用。尤其在月经期间，胃口都不太好，多吃点好处多多，而且还能开胃增加食欲，营养丰富太好吃了，用蒸的方法把鸡蛋变成荷包蛋，又嫩又流汁，小伙伴们，要是不会煮荷包蛋，就学我这样的解决方法蒸出来，几分钟就可以吃到嘴了。

  做法：1、提前把枸杞用清水洗洗泡泡，这样蒸出来比较软，把米酒用一个大碗或者深盘子，加凉开水或者纯净水均匀搅拌，爱喝汤的可以稍微多加点。

  3、撒上枸杞，如果爱吃红枣的可以加几个，生理期吃比较好，最好用红糖蒸出来。

  4、把碗放入蒸锅，我的蒸锅是臻米折叠蒸锅，平时不用的时候能折叠起来，而且蒸汽十足，没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以；

  5、水箱加凉水，定时10分钟，10秒快速出蒸汽，比普通蒸锅快30倍，高颜值可折叠，中途不要开盖；所选用的时间都是按照量来具体确定的。

  6、时间到后小心烫着，因为电蒸锅实在太烫了，挖一勺红糖，做早餐或者生理期吃比较好，建议，若不是生理期，夏季吃加白糖比较好。

  2、荷包蛋喜欢吃老一些的，能增加蒸制时间，喜欢嫩一些的，这一段时间就够了。

  可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可最大的鼓励！

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